Rééquilibrage alimentaire sur 3 mois

Le rééquilibrage alimentaire sur 3 mois offre un changement du tout au tout afin de prendre en mains sa santé. Nous travaillons ensemble pour créer un mode de vie totalement adapté à vos objectifs. Il permet également d’approfondir les problématiques sous-jacentes au surpoids liées à des maladies chroniques (diabète ou pré-diabète, hypertension, cholestérol) ou des déséquilibres hormonaux (hyper ou hypo thyroïdie, troubles du cycle menstruel, fatigue surrénalienne). Le tout grâce à une approche individualisée.

Ce qui est inclut :

  • 1 séance initiale (1h) + 4 séances de suivis (4×30 minutes).
  • Un bilan de santé en lien avec le statut nutritionnel
  • Une analyse approfondie des habitudes alimentaires
  • Un plan alimentaire individualisé : objectifs sur le long et court terme, menus adaptés, recettes, liste de courses
  • Une mise à jour du plan alimentaire après chaque séance afin de s’adapter au mieux durant toute la durée du suivi
  • Un guide complet de 20 pages pour gérer les repas festifs : mes conseils et astuces avant, pendant et après le repas, des idées d’apéros, des recettes, des explications approfondies sur la physiologie derrière chaque conseil… Et bien plus encore
  • Un accès illimité par mail ou Whatsapp durant toute la durée du suivi

Prix : 480 CHF