Rééquilibrage alimentaire sur 1 mois

Le rééquilibrage alimentaire sur un mois permet de créer de nouvelles habitudes alimentaires rapidement et durablement en apprenant à manger sainement sans se priver. Il permet de mettre en place un nouveau mode de vie, de comprendre comment les aliments affectent notre santé et d’identifier les éléments qui pourraient saboter vos efforts. Si vous ne savez pas par où commencer pour changer d’alimentation, ce programme est pour vous !

Ce qui est inclut : 

  • 1 séance initiale (1h) + 2 séances de suivis (2×30 minutes).
  • Un bilan de santé en lien avec le statut nutritionnel
  • Une analyse approfondie des habitudes alimentaires
  • Un plan alimentaire individualisé : objectifs sur le long et court terme, menus adaptés, recettes, liste de courses
  • Une mise à jour du plan alimentaire après chaque séance afin de s’adapter au mieux durant toute la durée du suivi
  • Un guide complet de 20 pages pour gérer les repas festifs : mes conseils et astuces avant, pendant et après le repas, des idées d’apéros, des recettes, des explications approfondies sur la physiologie derrière chaque conseil… Et bien plus encore
  • Un accès illimité par mail ou Whatsapp durant toute la durée du suivi

Prix : 320 CHF